Kateri vitamini za odrasle so dobri za katere izboljšave?

Vedno se izgubim med ponudbo, kjer so vitamini za odrasle, saj je toliko različnih in toliko je vse pomembno. Verjetni bi bilo najlažje, da bi jemala vse, ampak to bi bilo že preveč najbrž. Vseeno ne želim pretiravati s tem, saj mislim, da tudi to ni zdravo. Sem mnenja, da mora biti vsega vseeno v uravnoteženih količinah.

Doma imam že kar lepo zalogo, ampak se mi zdi, da bi vseeno kaj izboljšala v svojem telesu. Sicer se mi je z vitamini za odrasle, ki jih že jemljem, že veliko stvari izboljšalo, ampak je še marsikaj, kar si želim. Na primer, zanima me, kaj lahko naredim z lasmi, da bodo bolj mehki in sijoči. Sicer je delno krivo tudi moje barvanje na svetlejše tone, ker to vedno uniči lase. Ampak, ker sem sedaj prenehala s tem mislim, da bi se lahko to izboljšalo. Ne vem pa kateri vitamini za odrasle bi bilo najbolj primerni za to. Najbolje, da povprašam kakšno prodajalko ali pa strokovnjaka za to.

Me pa tudi moja koža malce moti. Ni več tako mehka, kot je bila in res bi potrebovala nekaj, da mi jo bolje navlaži. Možno, da mi manjka kakšnih maščob. Mastne hrane res skoraj ne jem. Ne da je to zdravo, ampak kakšne ribe bi verjetno lahko večkrat pripravila. Ali pa bom malo bolje pogledala, kateri vitamini za odrasle bi bili primerni za bolj navlaženo kožo.

Izbire je res ogromno in je skoraj podobno kakor, ko grem iskat kakšna nova oblačila Toliko znamk in različnih kombinacij, a porabim res veliko časa, preden se kakovostno odločim. Vseeno vsak nakup raje premislim nekajkrat, preden ga izvedem, da mi kasneje ni žal. Kar bom pa zagotovo naredila pred izbiro, kateri vitamini za odrasle bodo dodatno na mojih omaricah dopolnil in mi bodo pomagali k boljšemu počutju in videzu.