Nisem človek, ki bi vsak dan moral pojesti kaj sladkega, priznam pa, da pride obdobje, ko mi sladko paše. Nekaj časa nazaj, sem se vsak dan počutila slabo, resnično nisem več vedela, kaj naj naredim, kajti krvna slika je bila v redu.
Morala sem stvari vzeti v svoje roke in začela sem prebirati razne knjige. Pod roko mi je prišla knjiga, kako lahko sladkarije vplivajo na naše slabo počutje. To knjigo sem prebrala v enem dnevu, ker mi je bila tako zanimiva. Še tisti dan pa sem nehala jesti sladkarije. Ni mi bilo lahko, kajti to so bili dnevi, ko sem sladko potrebovala.
Naredila sem si načrt prehrane, kajti kar hitro mi je bilo jasno, da je naše telo odvisno predvsem o tega, kaj jemo in kako se počutimo. Ker sem živela lepo življenje, bila sem srečna, sem vedela, da je pri meni problem prehrana. Ko sem si sestavila jedilnike, sem šele videla, kako osiromašeno hrano sem jedla prej. Prepričana sem bila, da jem zdravo, pa na žalost ni bilo tako.
Moje telo je dobesedno doživelo šok, kajti naredila sem res veliko spremembo v prehrani, zato sem se zavedala, da prve dni moje počutje ne bo realno, ker se telo privaja.
Prav čutila sem, kako sem očistila svoje telo in kako dobro sem se začela počutiti. Vsak naslednji dan sem imela več energije in moje počutje je bilo res dobro. Človek bi moral vsak dan skrbeti za prehrano, kajti tukaj je naše zdravje in tega bi se morali zavedati. Včasih si privoščim tudi kaj sladkega, drugače pa so moji obroki večina zelenjavni.
…